中新健康丨高考前手抖、心慌?3个方法快速缓解压力
时间:2025-06-06 17:16:57来源:中国新闻网
高考前紧张?3个科学放松法帮考生稳住心态:握紧拳头5秒再慢慢松开,感受放松;默念“12345-54321”简单重复让大脑放空;每天花10分钟练习肌肉放松,从脚到头顶逐个部位先紧绷再放松。转发给需要的考生!

标签:

最新
  • 中新健康丨高考前手抖、心慌?3个方法快速缓解压力

    高考前紧张?3个科学放松法帮考生稳住心态:握紧拳头5秒再慢慢松开

  • 科学导航落地高校 AI加速师生开展科学研究和学术探索

     近日,北京大学、武汉大学相继宣布部署上线科研知识库与AI学

  • 星纪魅族 Flyme Auto 跨越里程碑:百万级销量背后的实力与信赖

    在智能汽车领域,星纪魅族正以令人瞩目的速度书写着属于自己的传奇

  • 全链条破解住宅工程质量难题

     有关部门日前梳理群众对住房不满意的问题,排在前三位的分别

  • 平安银行入选标普全球《可持续发展年鉴(中国版)2025》

    4月15日,全球评级机构标普全球(S&P Global)正式发布《可持续发

  • 设备更新并非简单以旧换新 不能仅关注硬件升级

    工业领域设备更新既是对过去工业化成果的消化吸收,更是面向新型工

  • “带娃式”养宠渐成主流 细分需求为中国宠物经济增值

    中新网长沙3月1日电 (张雪盈 徐志雄)精心挑选猫粮、搭配专属零食

  • 读懂“川菜热”背后的烟火中国

    在朔风扑面的冬季,什么味道最能唤起全身的热力?长街之上,隔着转角

  • 11月中国新能源汽车月度产销再创新高

    中新社北京12月11日电 (尹倩芸)中国汽车工业协会(下称中汽协)11日

  • 2025江西财经大学2+2国际本科春季班申请录取条件

    2025江西财经大学2+2国际本科春季班申请录取条件:录取条件(至少符合下

  • 新奥运周期首秀,中国男篮48分大胜关岛队

    中新网北京11月21日电(记者 刘星晨)21日晚,在2025国际篮联亚洲杯

  • ​悦读悦美·书香致远——西平县第三小学举行第十五届读书节开幕式

    唯有读书不可负,好书如良友,眼睛看不到的,读书可以;脚步不能丈量的

  • 莲花社区:创新邻居节,共筑环保家园

    今天,西湖区古荡街道莲花社区迎来一年一度的邻居节,不同于往年的

  • 邓州市汲滩镇:三项举措抓整治 优化环境促振兴

    眼下,邓州市汲滩镇围绕乡村振兴,瞄准人居环境整治关键点,采取建台账

  • 文旅市场“热”力十足 释放消费新活力 世界新要闻

    人民网北京10月12日电 打卡红色地标、体验民族特色妆造、在博物馆

  • 每日热议!9月末中国外汇储备规模达33164亿美元

    中新社北京10月7日电 (记者 夏宾)中国国家外汇管理局(下称外汇局)

  • 旅游
    • 2020年元宵晚会(关于2020年元宵晚会的基本详情介绍)

    • 通威股份:归母净利润5年复合增速73.91%,高纯晶硅市占率超30%全球第一

    • 在轻薄本上跑 Stable Diffusion 和端侧大模型?英特尔说没问题

    • 评论丨给优质券商松绑,有助于发挥“头雁效应”